升火成功之后，罗斯让黄蓉在洞里烤火，自己又出了山洞，趁着天没黑透，又去林中捡柴禾。
此时有了明火，再寻柴禾，已不必只捡完全干燥的，半干不湿的也是可以，捡回来后，放在火堆旁烘烤一阵，便能添进去。于是没费多大功夫，罗斯便又捡回了大堆柴禾。
忙到现在，罗斯已是饿极，黄蓉并不比他好多少，也是饿得小肚瘪瘪。于是二人联袂外出找食。
两人运气不错，竟在海滩之上，找到了一窝海龟蛋。之后黄蓉又让罗斯暂且回避，脱去外裳只着贴身小衣，下水去礁石群中寻摸一阵，竟捕到了一只十来斤重的大龙虾。
有这大龙虾加一窝海龟蛋，足够二人吃个痛快，当下二人拎着渔获，又捡了一块大贝壳清洗干净，准备用来煮汤喝水，随后两人便有说有笑的回到山洞，享受晚餐。
找来石块，垒起土灶，用贝壳烧水煮蛋，又在篝火上烤起了龙虾，虽无调料，但海鲜本就有味，兼之腹中饥饿，二人倒也吃得开怀。
饱餐一顿后，闲聊着休息一番，罗斯感觉精力恢复，便又开始打坐练功。
对于练功，他已然有些沉迷了。
之所以如此，乃是因为他的修炼进度，清晰分明，每运功一个周天，便能清晰的感觉功力又强大一分。那种感觉，就跟网游练级一样，付出就有回报，分外令人沉迷。
然而罗斯不知道的是，龙吟铁布衫这门功夫，乃是进境极慢的水磨功夫。便是天赋优异之人，如梅超风、陈玄风之辈，也不可能每运转一个周天，便能功力强大一分。
能在经年累月的勤修苦练之下，功力有所进益，就已经算是很不错了。
唯独罗斯，才有着如此明显、清晰可感的超快进境。
这一点，罗斯心中明了，应该是自己有着魔力的缘故，故而才会修炼的如此之快！
至于黄蓉，根本看不出罗斯的修炼进境。在她看来，即使以罗斯的身体天赋，能在一日夜内，练出气感就很不错了。以真气强化筋骨皮膜，更是得等到至少一个月后。
毕竟他毫无基础，而龙吟铁布衫，又是出了名的难练。
她却是不知，罗斯修炼不过半天，丹田便已积蓄出真气，且早已开始强化筋骨皮膜，乃至五脏六腑！
? 修炼《龙吟铁布衫》内炼法门的艰难之处，就在于每运功一周天，都要将凝炼出的内息，散去九成用以强化体魄，只余一成归入丹田。
这样一来，积蓄内力的进度，就只相当于正常修炼内功者的十分之一，单就内力而言，十年苦功只当得别人一年。
正因九成功夫都要花在强化体魄上，内力修炼十分缓慢，当初梅超风、陈玄风才要以外练法门为主，内功心法为辅，以弥补过于缓慢的进境。
积蓄内力如此缓慢，想要练出“护身罡气”，就更不知要花上多少年月了。
所以这龙吟铁布衫，方才连创始人周侗宗师都
未曾练成。
然而罗斯的修炼进度，则彻底颠覆了常理。
虽然他每修炼出一道内息，同样也要散去九成强化躯体，但他的内力每次与魔力交汇之时，内力都会像吃了补药一般迅速的壮大十倍！
不仅如此，他修炼出来的那与魔力相互交汇融合的龙吟铁布衫真气，强化体魄的程度，也远远超过了正常的龙吟铁布衫真气。
所以的效率更是远超旁人！
修行不知时间！
恍惚间，夜色褪尽，晨曦升起。
随着越来越多的真气散入四肢百骸，罗斯只觉自己的身体，变得越发紧绷，像是压缩到了极限的弹簧，又像是被无数条无形的绳索，密密麻麻的缠满了全身。
那种浑身受到紧压、拘束的感觉，令他越来越不自在。
不得已，他只得停下修炼，极力舒展四肢。
而就在他四肢一动间，一阵清脆的弓弦震颤声，忽然自他身上响起。
嘣！嘣！嘣！
却是他周身上下，条条大筋同时震颤，发出了弓弦之声！
弓弦之声未了，罗斯周身关节，又爆出密劈哩叭啦、似放鞭炮一般的脆响。脆响声中，他浑身皮肤，亦随之不断震颤，以可以令他清晰感觉到变得越发紧凑、细密。
这番响动，早已惊醒了黄蓉。
她本躺在火堆旁酣睡，听到那弓弦般的震颤声、鞭炮般的脆响声，顿时一骨碌翻身而起，瞪大双眼看着罗斯，宝钻般晶莹的美眸之中，尽是难以置信之色。
“怎么回事？”她小嘴微张，呆呆地看着罗斯：“筋如弓弦、骨节鸣响、肌肤震荡……这模样，怎么像是龙吟铁布衫秘藉所载，功夫小成的景像？可是，可是这怎么可能？他昨天才开始修炼啊！半个白天加一个晚上，他就把这出名难练的龙吟铁布衫，练至小成啦？”
正震惊时，种种异响，渐渐低落消失。罗斯只觉仿佛终于挣脱了身上那重重无形束缚，一时通体舒泰，不由得惬意地抻了个懒腰。
然后他就注意到了一脸呆萌状的黄蓉。
“怎么啦？有什么不对吗？”
黄蓉呆呆道：“你龙吟铁布衫小成啦？”
“小成？”罗斯想起黄蓉传授的功法中，关于龙吟铁布衫小成的描述，不由得也是一呆：“对哈，我刚才的状态，似乎真的是……功法小成啦！”
就在这时系统的声音也同时在罗斯的脑海中响起！
【叮！】
【宿主获得技能：龙吟铁布衫（小成）】
【宿主'力'属性点突破+5，当前属性为21（11+10）】
【宿主'体'属性点突破+5，当前属
性为29（11+18）】
如果算上已经突破二十大关的'智'属性点，那么罗斯的三维属性已经全部突破了二十了！
已经勉强可以算得上是一个小超人了！
罗斯与黄蓉两人顿时大眼瞪小眼，呆呆对视了片刻，忽然异口同声：“我【你】果然是千年罕见的练武奇才！”
又对视一阵，黄蓉忽然一跃而起，兴致勃勃地说道：“来来来，咱俩练练！试试你的功夫！”
罗斯感觉自己的属性点增加了许多，加之又将龙吟铁布衫练到了小成，也想试试自己如今的实力！所以果断的点头同意了黄蓉的提议！
当下二人出了山洞，到了平坦之处，黄蓉拉开架势，就一掌向罗斯打来。
罗斯本能地抬手去挡，却挡了个空，还没反应过来，胸口便已中了一掌！
“好快！”
罗斯暗道一声！
就黄蓉表现出来的速度，绝对是正常人的几倍之多，难怪武林高手打普通人就跟老子打儿子一样。
光是这速度，常人就反应不及，如果在加上用兵器，那么一个照面，一招就能杀人了！
当下罗斯面色一整，也开始认真起来！
当黄蓉出招再次来袭之时，罗斯只觉得眼中突然闪过一道残影，还没来得及再次格挡！
嘭！
胸口已然再次被一掌打中！
清脆的掌击声响起，罗斯只觉胸口隐隐作痛，不过疼痛感转眼即逝，毫无影响，正待还击，黄蓉已然闪身游走至他身侧，一双小手幻作重重掌影，虚虚实实，接二连三打在他身上。
嘭嘭！
掌击声不断。
黄蓉使出了“碧波掌法”！
虽碧波掌法仅是桃花岛入门武功，但罗斯就是招架不住！
本来罗斯已经封死了黄蓉的进攻路线，可是她中途却能突然转换方向，并且速度不减的再次袭来！
明明前一秒还在身前，一眨眼，人就已经窜到了背后，等罗斯转过身来再看，黄蓉又飘忽到了左侧……
就这么忽左忽右，飘忽不定，再加上出招虚中带实，使得罗斯一身的格斗技巧，在黄蓉面前犹如小孩子一般，漏洞百出，完全招架不住！
明明能够清楚的看清楚她出招的方向，可是一但自己伸手去挡，黄蓉便突然转换方位，甚至直接就是虚招。使得自己格挡一空！
那种感觉难受至极！
总觉得自己的一身实力根本发挥不出来一样！
只能被动挨打！
