大下午的先是去村长家转了一圈，接着又在铁匠铺投了个单子，等回到家里时已是下午四点。
本来想趁着值夜班前休息一会，直到他因为无聊调出了系统面板。
在主页面的提示框中显示待办事项。
距离系统惊喜大礼发送还剩余1小时！
“差点忘记了！”
杨成回想了一下，这是先前在自己突破到武者位阶时来得提示。
说什么24小时后，自己将获得神秘惊喜大礼。
因为这会没什么事，杨成就躺在床上研究自己的系统，顺便看最后1个小时倒计时。
一个小时后。
就在杨成都快要睡着的时候，系统来了提示。
“信息提示：宿主的神秘大礼已送到，请接收！”
“啧，不容易啊，终于到了！”
看了看背包空间，里面正安静地躺着一份大礼盒。
“神秘大礼盒：考虑到宿主还在成长阶段，为了让宿主更加优质成长，特意为宿主定制的惊喜大礼！”
还是特意定制的？
这想不让人在意都是不行！
迫不及待地打开惊喜大礼，然后……
彷佛有一万头神兽在杨成心头狂奔而过。
还以为什么神秘惊喜大礼呢，结果就这？
没有什么惊天神器灵兵的出现，也没有天下第一的战技赠送，神秘大礼盒消失后，背包空间里多了两本书。
一本是宿主每日修炼手册！
一本是传说中失落无数岁月人类修行的最古老的《光波体操》！
“爷最烦玩个游戏做什么每日任务了！
还有，当爷不会伸展运动，还是不会跳跃运动，至于再赠送小爷一本《光波体操》吗？”
本来杨成心中就是意难平。
可再研究了一遍每日修炼手册和《光波体操》后，杨成忍不住的……真香！
在这个世界，修行者最基础的便是自身的四项基本属性。
分别是力量、体质、精神、敏捷。
每日修炼手册，让宿主用最轻松最短的时间，然后获得无数修行者梦寐以求的属性点。
至于《光波体操》，只是其中的一项。
而且长期修炼《光波体操》的话，不但可以增强宿主的肾功能，而且还能让宿主美容养颜。
“不错是不错，得先康康每日修炼的具体是什么玩意！”
打开每日修炼手册，随即杨成的眼睛都直了。
一共六个修炼项目。
第一个项目：慢慢做十个俯卧撑！
第二个项目：慢慢做十个深蹲！
第三个项目：慢跑1公里！
第四个项目：喝一杯水，凉热均可！
第五个项目：慢慢深呼吸十次！
第六个项目：做一遍《光波体操》！
看完六个修炼项目后，震惊杨成三万亿年！
这也能叫修炼？
下面还有系统备注：
六个项目修炼完毕后，宿主每日必定会得到四项属性中的随机一点属性。
杨成计算了一下，一个寻常普通人四项基本属性平均为5，总数平均为20。
而自己这一年哪怕什么都不做只每日修炼一下的话，就可以白嫖365点属性点。
换而言之，就算自己在家躺平，一年后就是普通人的18倍。
十年180倍！
一百年1800倍！
已经不能想象这到底是个什么概念了。
杨成琢磨着，如果自己的寿命足够长，躺平个千年万年，估计宇宙都要被自己一指头捅破了吧。
而这，还是躺平状态！
那如果自己再努力一点，完全不懈怠自身修行呢？
“太厉害了，这不会是假的吧？”
有心想要试验一下每日修炼的真假，杨成二话不说翻身来到了院里。
然后他打算尝试一下每日修炼。
“温馨提示：一旦进入修炼模式将不能被打断，否则将要重新来做！”
不能打断这不是事，而且这所谓的每日修炼就算再慢慢来，最多也就是10到15分钟的事。
根本就不用着急吗！
来到院子后，杨成直接进入了每日修炼模式。
先从十个俯卧撑做起。
一个、两个、三个……
杨成做得很慢，为得就是契合每日提示的慢慢做。
等十个俯卧撑做完，在系统面板上，第一个修炼项目直接显示了一个绿色的对号。
这表示可以进入第二个项目。
第二个项目是十个深蹲。
一个、两个、三个……
这太特喵简单了，简单到让杨成再度对系统的每日修炼产生了怀疑。
自己按照每日修炼，真得会奖励珍贵的属性点？
第三个项目，慢跑一公里！
因为就一公里的路，杨成都懒得往院子外跑，直接在院子里跑起了小圈圈。
而眼见就要跑完之时，突然一个靓丽纤细的身影出现在了院落之外。
杨成看了一眼，居然是陆千羽。
就是村长老头的闺女。
她怎么会来到这里？
而且看她手中提着双手巨剑怒气冲冲的样子，杨成知道事情很是不妙。
“难道说，先前我在外面无意看到她身子的事情被她发现了？”
此刻修炼还在继续，杨成并不想打断自己的每日修炼。
而且陆千羽自是来到院门后，她将双手巨剑往地上一杵，就只是冷笑着看着在院子里慢跑的杨成不说话。
杨成因为心虚，陆千羽不喊门，他就装作没看见。
可唯一让杨成想不明白的是，陆千羽怎么就发现当时跑得是自己了？
而且看她明明那么纤弱，用得居然还是双手大剑，这在战斗时确定不会闪了她那盈盈不堪一握的小蛮腰？
当下慢跑结束，杨成进入了第四项修炼。
拿过桌子上的水杯，慢慢喝了一杯水，接着进入第五项训练。
慢慢十个深呼吸。
而到了此刻，陆千羽仍旧站在院落之外，她的眼神有些冷。
杨成这边是心下一横，继续当做没看见。
就差最后一项，练一遍传说中失落无数载的遗落版本《光波体操：修行在召唤》了。
光波体操：修行在召唤！
第一个八拍，预备运动！
1234,1234……
杨成做得是不亦乐乎。
姑且不提院落外还站着的虎视眈眈的陆千羽。
就在杨成进行光波体操时他发现，周遭的灵力居然都是被过滤拉扯了过来。
好家伙，练习个光波体操居然还能涨经验的。
预备运动做完，杨成发觉自己白嫖300经验！
光波体操，修行在召唤，第二个8拍伸展运动！
再之后是四肢运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动……
终于——
当最后一项《光波体操》完成后，该是见证奇迹的时候了！
至于还站在院落之外的陆千羽，此刻她的俏脸都开始有些抽搐了。
院里这个少年，先前变态地偷看自己的身子。
而现在，这都在捣鼓什么玩意呢？！
