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205、想要开心先开胃【求订阅,求月票。】

次日一早,方浩如往常一样查完房后坐在值班室里边看医桉。

没多久来了一位女病人,她大概30岁了吧。

将人带到诊室,方浩翻了一下她带过来的病历,28岁,方兰兰,无特殊病史。

本家!

进来时方浩便注意到了她无精打采的样子,坐在方浩对面,也是一副恹恹之态,他猜想应该病人应该是心情不好吧。

随即方浩便也没多说什么,开始看诊检查。

她的舌头及诊脉,舌苔黄腻,那就说明食阻化热,胃出现了问题。

方浩了然问道:“怎么不舒服?”

可是病人神色恍忽,好像没有听到一样,呆呆地望着某一点,而且近距离细看方浩还发现她眼睛有些红肿,应该是哭过了。

方浩又问了一遍,她像是刚听到一样才反应过来,回答说:“其实我就是想来开几服中药回去吃。最近感觉胃有些不舒服,吃不下饭,也睡不好,所以可以给我开个开胃的方子吗?”

方浩语重心长地说:“我可以开个方子给你,就是能够开胃的方子,能吃下饭,可是心情方面,自己放不下的话,那吃再多的药也是白搭呀。”

心情对胃也很重要,当灰色心情占据身心的时候,就会对胃产生或多或少的影响,甚至会引发身体的健康问题。

他话音一落,病人的眼泪便开始滑落了,说:“可是我现在还控制不住自己的心情呀,就在三个星期前,相恋八年的男友提出分手。那可是我耗费8年时间培养的感情,可一句‘分手吧’就将这一切摧毁了,所有的感情都付诸东流,叫我怎么能不难过?”

原来是失恋,又是一个失意的人。

现在很多年轻人一失恋就要死要活的,心情不好,整天以泪洗面,好像到了世界末日一样。有的人不吃饭,有的人暴饮暴食,因为他们把承受的压力或者是焦虑的情绪转嫁给自己的胃或者身体其他部位,所以身体会出现各种问题也不奇怪了。

方浩无奈的摇头道,“难过是正常的,天天以泪洗面难道你男友就会回来了吗?有时候别把失恋看得太严重。啊,不好意思,我也不是感情专家,也不知道该说些什么,但是你既然来找我看病了,就得听我的,不要总想那些伤心难过的事情,可以多去外面走走,多做些自己感兴趣的事情来转移注意力,不要让自己总是处在消极悲伤的情绪中。不然不仅胃会出毛病,还会有更多的问题,这是身体对你不爱惜自己的惩罚。”

消极情绪占主导地位时,食物也容易在胃中瘀积,不能很好地消化。

《黄帝内经》有言:“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常。”

说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。

有胃病的人经常有这种体验吧,“我一生气就胃痛”“我是经常生气或是伤心了之后吃饭引起了胃痛”,或者是“心情不好了,睡也睡不好,吃也吃不香,胃病就跟着来了”。由此可知,情绪跟胃之间关系非常密切。

病人抬头看了下方浩,惨笑道,“我尽量吧,已经过了最难熬的时候了,从明天起,振作起来。”

她这个时候也给自己加油打气,可能已经暗暗下定决心要走出失恋的阴影。

其实从她这情况就可以看出,心跟胃是密切相关的。要正常饮食,不要因为失恋吃不下而不吃,不要因为其他难过或是压力大的事情而影响了自己的胃口。只有胃口开了,身体健康了,再配合心情疗法,才可以彻底治好疾病。

随后,方浩还给她开了比较实用的开胃妙药,5味开胃妙药:生薏仁米、白扁豆、生山楂、橘子皮、六神曲。

薏仁米有健脾利尿、清热利湿的作用,像小便不尽、尿频尿痛、水肿喘息等都可以用这味药。薏仁米药性比较平和,其功效以化湿为主,最好是生用,炒薏仁米仅用于脾虚泄泻。用量可以适当多一些,可以用60~90克,用汤剂煎两次。薏仁米煮成粥服用,效果会更佳。

白扁豆虽然健脾化湿之力不如白术,但其补脾不腻,化湿不燥,尤其适合脾虚有湿证的人。一般是炒用,而且煮炒扁豆时要熟透。“扁豆衣”是白扁豆的种皮,功能跟扁豆相同,也可健脾补气,可以视作主药。扁豆衣在心脾气虚时用,就是一个奇药,常常可以出奇制胜。

山楂不但能消食活血,又能降脂,还有助消化健胃的作用。橘子皮是理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕的要药。

“神曲”由白面、杏仁、赤小豆、青蒿、苍耳、红蓼6味混合拌匀,然后发酵而成,所以又叫“六神曲”。

有两种作用:其一是消食健胃,专治消化不良、胃口不好等;其二是理气健脾,有和胃的作用,而且不燥。炒用的时候健脾、和胃、消食之力会更强一些,六神曲消食止泻的效果很好。

开了方子之后就食疗方子了。

建胃八宝汤,比较实用的食补方法,对胃可是很有好处的。

健脾八宝汤:材料有欠实、茯苓、山药、莲子肉、薏仁米、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10克,洗净后放进锅里煮汤,熟了之后可以当作汤来食用。

开胃很重要。饮食是人体生命活动的主要物质来源,只有食物吃进去了,被吸收了,才能补养五脏的精气,支持机体的精神活动,发挥强身健体、养心安神的作用。所以,开胃和养心是相辅相成的。

养心和开胃一样重要。开胃可以借助一些食物或者是药物,吃了可能胃口就开了。但是养心这事挺抽象的,是看不见摸不着的东西,无法用尺子衡量,我们自己也清楚,心情这东西难以控制,特别是一些脾气比较火爆的人,更已经注重开胃。

方兰兰结果方浩手里的方子和食疗的条子道谢之后,失魂落魄的走出诊室。

问世间情为何物?!

二十八岁的年纪被谈八年的男朋友甩了。

用八年的青春捂不热一个男人,确实有点惨!

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