当我们开始训练是我和萧、宋三人发现，王昆仑太适合当教官了。WWW.tsxsw.COM不仅自身有过硬的本领，更重要的事他善于总结，技战术讲解的简明易懂。难怪他自己能编出那么一大本博击精要。所以毕业时他没选择留校，老师和队干都惋惜的不得了。
我们看到他拿了厚厚一本训练计划，我们都吃惊地望着他，“这么短的时间能搞得完吗？”他笑了笑，“怎么？不相信我。”看着他那平静的微笑，清澈见底的目光，我们都觉得没理由不相信他。而我是最喜欢看他那种从容的样子。
他给我们发了一份训练计划，制定的是一系列强化训练，主要包括技战术训练、心理训练、比赛适应性训练、力量训练等。每一天的训练都有针对性，单是力量训练就安排十分周密。周一休息，不训练，用于恢复体能。周二、周五训练拉肌，周三、周六（那时还未实行双休日，周六照常上课）训练推肌，而周四、周日则训练腿与腰腹的力量。
我们问他为什么这样。他问我们，“你们当中有谁能打得过陈明月？”，“当然没人能打得过。”“那么你们比她有什么优势。”“是啊，哪有优势啊。技术水平，实战经验，根本就没法玩。”王昆仑又笑了，“你们今年多大了？”“十八、九啊。”“对了，年轻就是你们的优势。陈明月虽然厉害，但毕竟她已经二十八了。如果说是平日实战，别说你们，我都打不过。但这次毕竟是散打比赛，有着各种动作约束和防护条件。所以随着你们的能力提高，她的杀伤力会相对减弱，一击毙命的机会大大减少。这个时候，三局计分的的赛制对我们就是个优势。我们就是利用年轻的优势，猛打猛冲，狂拼体力，才有可能找到机会，而这就是我们唯一的突破口。”
原来比个赛竟然这么多学问！我这时才明白点好教练的作用。以前看各种比赛，关注的都是运动员的精彩表现，对教练几乎不与理睬。正如看三国演义，我只爱看武将出场，什么关张赵、吕典马等。对于诸葛亮、老鲁、小郭等的谋略篇基本一带而过。今天才知道什么是伐兵、伐谋。就这么一个小小的比赛，看似不可能的目标，经过运筹竟然会有转机。我们几个这时才真正有了信心。
看到我们的神情，王昆仑笑了，显然这是他最需要的结果。
接下来就是魔鬼般的训练，用王昆仑的话讲，理儿虽然讲通了，可要达到效果，必须也只有发扬“一不怕苦，二不怕死”的精神了。
当人的斗志被激发出来时，所爆发的潜能实在是巨大的。我一直以为萧春理和宋雪菡始终是比我低一个档次。可现在发现，我真的有点盲目自大了。萧春理的腿法进步神速，与我几乎不相上下，而宋雪菡的拳法凌厉非凡，虽然散打讲究以腿法为主，但王昆仑专门为她设计了一套比赛战术，以腿和摔为主要防守手段，用一系列拳法给对手以致命打击。有一次训练，我跟她实战对练。攻了几次没有效果，我有点心焦，便冒险进攻。却被她抢身进来，一记重重的上钩拳击中我的上腹，然后头部就是两记连环重拳。我想如果在挺下去，非被她击倒不可，于是我索性往地下一趟，举手投降。
宋雪菡兴奋的绕场一周，“我打倒高静阳了，我打倒高静阳了。”满训练场的人都奇怪地看着这边。
王昆仑走过来，把我们叫到一处，“大家看到没有，本来宋雪菡与高静阳的差距，有点像高静阳与陈明月，但是只有技战术得到，训练到位，还是有机会的。”我照着宋雪菡的肩窝轻轻打了一拳。宋雪菡笑着冲我转动了几下拳头。“尽管如此，高静阳的实力还是要高，这里面可以总结很多经验。”“有一点，你们大家千万要记住，那就是任何时候绝不能有掉以轻心的情况，包括你们工作以后。比赛没结束，事情没做完，都不要有松口气的心态。而高静阳刚才明显是犯了主观急躁的大忌。所以你挨几拳是有好处的。”我认真点头。
“不过，有一点高静阳做的是对的。”我们都不解地看着王昆仑。“那就是她在挨重击的情况下，没有硬撑，而是顺势倒地。这样很好，一可以避免继续挨对手重击，虽然会被判击倒，却可以不被击晕。二是可以用裁判读秒时间缓和一下意识和体力，用于下面扳回比分。这些都是活学活用的东西。”
王昆仑又针对我进行了一系列指导，最主要的是对我的爆发力进行了强化。虽然我的招式力量大，势道沉，但穿透力不够。如何将力量聚集于一点，发力于瞬间，实在是花了我很长一段时间才掌握。此外，由于身材太高，我的转身较慢，进攻前奏也比较明显，为此我由专门强化了腰腹和步法。
萧春理的腿法经王昆仑的点拨后，有上了个台阶，尤其是她的连环腿，虽然我掌握的比她快，可现在她用的比我还好。训练中我多次吃亏。
这正是应了王昆仑所讲的，散打训练，就是要将每个人的特长发挥出来，发挥特长永远比弥补缺点要快，要有效。当然他说这只是相对而言，人经过长期训练是可以将自身的缺点弥补的。但是一定要有自己的杀手锏。也就是说拳脚你必须都要好，实际用的时候，你可以用你最喜欢的打法。
萧春理和宋雪菡的飞跃开始让我对自己有点失望，但是很快我又恢复了斗志。因为我想到陈明月终究也是个人，我也有可能赶上她。
人要战胜自己，超越自己，总是要从身心两方面应对艰辛、汗水和痛苦。有一阵子我忽然好像又变得不会散打了。拳也不知该怎么出了，脚也不知道怎么踢了。这一天，王昆仑叫来了武火和闵新一块训练，他们也是参赛选手，学校散打比赛，男生向来不缺人才。无论哪一年级都有大把的散打高手。所以一般毕业生基本就不参加了散打比赛了，都让给年轻的学弟们，除非实在是后继无人。而刑侦系就像美国篮球队一样，随便划拉几个人就能笑傲四方。所以大四的只留下王昆仑，算是教练兼选手，其实主要还是考虑训练我们女生。大三的陆同，高一届的闵新和一年级的武火，组成了我们系本届的队伍。
陆同与武火都属于力量的型，武火虽然年龄小点，可浓眉大眼，满脸络腮胡子茬，显得挺老相，然而你仔细一看，还是可以发现他明显地心智还没完全长熟，眼神里满是幼稚。陆同也同样高大健硕，眉毛不很浓，眼睛不大，单眼皮，鼻梁很高，脸上棱角分明，很像一块岩石。而闵新一米七的身高比起来是个小个子，黑黑瘦瘦的，但是身体灵活，出手快如闪电，像是一只蹲在树上的鹰隼，时刻发出毙命的一击。
由于人才济济，每届散打比赛男子的决赛，都充满了变化和不可预知。学生们观看的热情不亚于世界拳王争霸赛。王昆仑也只得了一届冠军，刑侦系与治安系，简直就是南北少林。
而治安系的女生实力明显比刑侦系高，主要还是那里招收女生多，刑侦系也是这几年才开始招女生的，所以今年我们备受关注。
王昆仑叫来他们，帮我们对抗训练。我与陆同过了几招，基本不在状态。王昆仑见状，过来亲自帮我纠正动作。本来我挺有心得的连环踢腿（我认为就是武二郎的鸳鸯脚），越踢越不对路，要么出腿时机掌握不好，要么的速度和力量跟不上，要么动作走形。王昆仑虽然严厉但是始终是耐心地陪我练。看到他那满头的汗水，干涸的嘴唇，我心里更加着急，可这样一来反而更不顺当了。我把自己这个骂呀。王昆仑看出我心烦意乱，便说，“咱们先练到这，你在歇歇，慢慢就会别过这个劲。”“不，我不休息，这招练不会，我就不休息。”尽管我已经是腰酸背痛，可心生怕他失望的情绪激荡着我。“好吧，再练十分钟，正常也该休息调整了。”王昆仑见我十分执拗，便没有说什么，又陪我练起来。
这回，我好像找回点感觉了，几个上步踢腿干净利索，王昆仑几个闪避，然后猛然进攻，我连退两步，在王昆仑一脚踢来时，一转身，让过这一腿，正迎面对着王昆仑，着正是预期的好时机，我立即抬右腿直踢王昆仑前胸。可是这时，脚下一滑，加上我本来已经就筋疲力尽了，左腿支撑不住，一下软倒。可右腿还是踢了出去，正踹在王昆仑两腿之间。我噗通一声瘫倒，耳中听到王昆仑哎呦一声，这可是不多见。恍惚看见王昆仑弓着腰，缩着腿在地上滚了两圈，然后才艰难地坐起来。我眼冒金星，可还是担心王昆仑伤到没有。我连忙爬过去，叫道：“对不起，对不起，伤到没有。”王昆仑脸红的像什么似的，连忙挡住我伸来的手。刚才武火几个也看的很清楚，跑过来，见王昆仑脸上由惨白又变得通红，都笑了起来，闵新笑道：“小师妹，真有你的，连我们的战神都被你放倒了，你下手可太狠了。差点要了．．．．”王昆仑连忙喝止：“嘿，闵新，你说什么呢。”闵新扮了个鬼脸，收住了话。武火和陆同把王昆仑扶到了一边。我也愧疚无比地走到他身边不远的地方坐了下来。
